◆14位：ポップコーン（バター風味）（2.64）

レンジで作るポップコーンは、1回分で飽和脂肪酸の1日推奨量の75%を満たしてしまう。また、塩分、糖分、脂肪分が多く含まれ、脳を興奮させることから依存性が高い。しかし、高いカロリーのわりには栄養分がほぼないという困りものだ。

◆13位：ロールパン（2.73）

ロールパンの原料である小麦には、タンパク質の一種であるグリアジンが含まれる。これは体内でアヘンと似た作用を引き起こし、もっと摂取したいという依存状態を作ることがある。食べ過ぎには用心したい。

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